Ideal in den Sommermonaten: Outdoor-Bereich im Medifit bietet perfekte Ergänzung zum Training drinnen

Im Fitnessstudio Medifit können die Mitglieder nicht nur drinnen trainieren, sondern insbesondere in den Frühlings- und Sommermonaten auch in einem Bereich an der frischen Luft etwas für Gesundheit und Fitness tun. Ein Angebot, das sich in diesen Tagen großer Beliebtheit erfreut. 

Der Outdoor-Trainings-Bereich umfasst die Maße 6 mal 8 Meter und ist durch eine Markise vor Witterungseinflüssen geschützt. "Eingerichtet haben wir den Bereich in der Corona-Zeit", erinnert sich Studioleiterin Petra Blömer und ergänzt: "Von Ostern bis Oktober wird er bei uns intensiv genutzt." Insgesamt stehen 10 Kraftgeräte für das individuelle Training zur Verfügung, die alle Muskelgruppen beanspruchen und das Training drinnen ergänzen. "Die Übungen unter freiem Himmel werden alle aus dem Stand absolviert, daher sind ein gewisses Körpergefühl und Vorerfahrungen von Vorteil", schildert Petra Blömer. Wer möchte, kann im Sommer im Medifit also komplett draußen trainieren.  

"Der Bereich wird von vielen Mitgliedern schon gut genutzt. Wir würden uns freuen, wenn er noch von weiteren Mitgliedern entdeckt wird", sagt Petra Blömer. So bietet der Outdoor-Bereich eine ideale Ergänzung zum Training drinnen, garantiert eine schöne Abwechslung und ist genau das Richtige für Kunden, die gerne etwas Neues ausprobieren möchten. "Wir versuchen immer, die Kunden abzuholen, die Trainingspläne stets zu aktualisieren und sie dazu zu ermutigen, etwas Neues auszuprobieren."

Und das Training draußen hat so manche Vorteile: Durch die Akitivität an der frischen Luft ist eine optimale Sauerstoffzufuhr garantiert. Darüber hinaus können alle Übungen im Stehen absolviert werden und sie sprechen die unterschiedlichsten Muskelgruppen an. Mitglied Edith Husmann trainiert gerne draußen und sagt: "Die frische Luft ist gut für die Lunge."

Derzeit läuft von Juni bis August im Medifit zudem das Sommerspiel. Dabei sammeln die Mitglieder Punkte über das Training und erhalten für eine gewisse Punktzahl Lose für die große Tombola mit attraktiven Preisen auf dem Sommerfest im September. Extra-Punkte können die Kundinnen und Kunden zum Beispiel erwerben, indem sie an den Functional-Kursen, dabei handelt es sich um eine Kraft-Ausdauer-Kombination, im Outdoor-Bereich teilnehmen. 

"Wir sind froh, dass wir unseren Mitgliedern Trainingsmöglichkeiten unter freiem Himmel anbieten können und der Bereich schon gut genutzt wird. Wir freuen uns über alle Interessierten, die den Outdoor-Bereich auch kennen lernen möchten und stehen immer gerne für Beratung und Einweisung zur Verfügung", lädt Petra Blömer herzlich ein.